五反田に暮らすと、毎日の達成感が得られるかも

夏太り

夏は、汗をたくさんかくけど、エネルギーの消費が少ない。
冬は、体を暖めようとするため、エネルギーの消費が多い。

当の私も2キロ太った。
食生活は大きく変わらないと思うが、
気づいた時には、すでに遅しという感じた。
　
それから、食べ物、飲み物、糖分を意識し、適度に運動。
しかし、1ヶ月半くらい経過したが、横ばい。変わらず。
　
夏はやせにくいとは聞くが、まさに、その通り。
　
　
こんな表示があると、いつも意識させてくれるかも

いいね！
都営浅草線五反田駅より。
　
　
それでは、
のしろ